Prevenindo a Artrite

Até os semivegetarianos poderão ter maior risco de desenvolver artrite.

Notas do Dr. Michael Greger

Alguns dos vídeos mais recentes sobre os benefícios de saúde das sementes de linhaça:

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Para mais algum contexto, vejam as minhas publicações no blog relacionadas:

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Fontes citadas
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Prevenindo a Artrite

Poderá até ajudar com a artrite. Peixe, focas e óleos de linhaça diminuem a dor nas articulações. Então, parece que temos escolha: Podemos matar e triturá-la a ela, podemos matar e triturá-lo a ele, …ou podemos matar e triturar isto. Por outro lado, comer carne, mesmo que em pequena quantidade, pode aumentar dramaticamente o risco de desenvolvermos artrite degenerativa. Até comer carne menos de uma vez por semana pode provocar artrite. Os meus pacientes dizem algo do género: só fumam x número de cigarros, e a minha resposta é que qualquer quantidade é demasiado. Este tipo de dados sugere a mesma coisa para o consumo de carne. Portanto, vamos comparar hambúrgueres. Mesma dose servida mas o hambúrguer deprimente tem 25% mais calorias, 300% mais gordura, 500% mais gordura saturada, infinitamente mais colesterol, claro, a somar ao seu potencial para induzir artrite.”Recolher Transcrição

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