A Desidratação Pode Afetar o Humor?

O encolhimento do cérebro associado a desidratação poderá não apenas desempenhar um papel no défice cognitivo, como também nos níveis de energia, estado de alerta, e na felicidade.

Se ainda não o fizeram, podem subscrever aos novos vídeos aqui

Notas do Dr. Michael Greger

Este é o terceiro de uma série de vídeos sobre água. Vejam os primeiros dois em Quantos Copos de Água Devíamos Beber Por Dia? e Um Copo de Água Faz as Crianças Ficarem Mais Inteligentes? Fiquem atentos — Tenho mais a caminho.

Outras bebidas saudáveis incluem o chá de hibiscus (Chá de Hibiscus Versus Dietas Baseadas em Plantas para a Hipertensão) e chá verde (Alteração das Ondas Cerebrais Pela Dieta).

Que mais pode afetar o nosso humor?

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